ข้าวคลุกกระปิ
  • 12 กันยายน 2018
  • 43
  • 0
ข้าวคลุกกระปิ   การคิดเมนูอาหารสำหรับผู้สูงอายุบางทีก็เป็นเรื่องปวดหัวไม่ใช่น้อย เพราะนอกจากจะมีคำนึงถึงโภชนาการแล้ว ก็ต้องมีความหลากหลายด้วย ซึ่งจะให้ผู้สูงอายุทานอาหารซ้ำๆก็คงจะเบื่อ ดังนั้นเราลองมาทำอาหารจานเดียวที่ทำกันง่ายๆและอร่อยให้ผู้ส
อ่านต่อ
ก๋วยจับญวณ
  • 9 กันยายน 2018
  • 71
  • 0
ก๋วยจับญวณ   อาหารสำหรับผู้สูงอายุควรมีความหลากหลายเพื่อไม่ให้ผู้สูงอายุเกิดความเบื่อหน่ายและเจริญอาหาร ดังนั้นผู้ดูแลควรสรรหาอาหารหลากหลายให้พวกท่าน ดังนั้นจึงขอเสนอเมนูอาหารที่ทำได้ง่ายและน่ารับประทาน      ส่วนประกอบ 1.
อ่านต่อ
กินตามกรุ๊ปเลือด
  • 7 กุมภาพันธ์ 2017
  • 36
  • 0
กินตามกรุ๊ปเลือด   เลือดกรุ๊ป เอ - จัดเป็นพวกมังสวิรัติ ตามสถิติการแพทย์แล้วคนเลือดกรุ๊ปเอจะมีกรดในกระเพาะต่ำ ทำให้ระบบการย่อยไม่ค่อยดี จึงมีโอกาสที่จะเป็นมะเร็งในระบบทางเดินอาหารง่ายกว่าคนเลือดกรุ๊ปอื่น ดังนั้น อาหารที่ควรรับประทานให้มากคือผั
อ่านต่อ