สาระน่ารู้
รู้จัก 5 โรคของผู้หญิงที่ป้องกันได้
รู้จัก 5 โรคของผู้หญิงที่ป้องกันได้
ผู้หญิงวัยทำงานมักป่วย และมีโรคประจำตัวอยู่บ่อย ๆ เนื่องจากฮอร์โมนม...
อ่านต่อ
จาม 1 ครั้ง แพร่เชื้อได้ 150 คน!!
จาม 1 ครั้ง แพร่เชื้อได้ 150 คน!!
แนะพกผ้า-ทิชชูปิดปาก-ทิ้งลงถัง กันหวัดระบาด
...
อ่านต่อ
ใครนอนไม่หลับ มาทางนี้!!
ใครนอนไม่หลับ มาทางนี้!!
แนะ 9 เคล็ดลับฟื้นสุขภาพง่ายๆ ด้วยตัวเอง
&nbs...
อ่านต่อ
9 โรคอันตรายคนออฟฟิศ
9 โรคอันตรายคนออฟฟิศ
เตือน หนุ่มสาวออฟฟิศระวังสารพัดโรคในออฟฟิศ
1.โรคผมร่วง เป็นโรคร้ายเ...
อ่านต่อ
5 ท่า ลด 500 กิโลแคลอรี
5 ท่า ลด 500 กิโลแคลอรี
โดยเฉลี่ยสาวออฟฟิศจะได้รับพลังงานวันละ 1,800-2,200 กิโลแคลอรี จากอาหารที่กินเข้าไป...
อ่านต่อ
10 วิธีง่ายๆ ช่วยสร้างพลังกระฉับกระเฉงยามเช้า
10 วิธีง่ายๆ ช่วยสร้างพลังกระฉับกระเฉงยามเช้า
“เช้าแล้วเหรอเนี้ย...ฉันยังไม่อยากตื่นเลย” กั...
อ่านต่อ
"นอนกรน" ส่งผลต่อสมอง
"นอนกรน" ส่งผลต่อสมอง
รู้สึกนอนไม่อิ่ม นอนไม่เพียงพอหรืออ่อนเพลีย แม้ว่าจะนอนในชั่วโมงที่เพียงพอแล้วก็ตาม รู้สึ...
อ่านต่อ
บริหารบอดี้ หนีออฟฟิศซินโดรม
บริหารบอดี้ หนีออฟฟิศซินโดรม
“โรคออฟฟิศซินโดรม” เป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในวัยทำงาน เกิดจากอิ...
อ่านต่อ
ข้อเท็จจริงของ ฝน หวัด ยาพารา และวิตามินซี
ข้อเท็จจริงของ ฝน หวัด ยาพารา และวิตามินซี
สาเหตุของอาการหวัด คือเชื้อไวรัสที่ฟุ้งกระจายอยู่ในอากาศ หรื...
อ่านต่อ
หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
หมอนรองกระดูกสันหลัง เป็นอวัยวะที่เชื่อมต่ออยู่ระหว่างข้อกระดูกสันหลังแต่ล...
อ่านต่อ
แผลร้อนในหรือแผลในปาก
แผลร้อนในหรือแผลในปาก
แผลร้อนในหรือแผลในปาก มักเกิดในช่วงวัยรุ่นและสามารถเกิดได้บ่อยในเพศหญิงมากกว่าเพศ...
อ่านต่อ
ชวนทุกบ้านบริหารตาง่ายๆ ด้วยโยคะสายตา
ชวนทุกบ้านบริหารตาง่ายๆ ด้วยโยคะสายตา
ปฏิเสธได้ยากว่า ชีวิตในยุคไอทีของหลายๆ ครอบครัวมีการใช้งานคอมพิวเตอร์ และ...
อ่านต่อ
กินบิสกิตบ่อยเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งมดลูก
กินบิสกิตบ่อยเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งมดลูก
งานวิจัยชิ้นใหม่ชี้ว่า การทานบิสกิต เค้ก หรือขนมปังนิ่ม ทำให้ผู้...
อ่านต่อ
ปวดปัสสาวะบ่อยแนะวิธีแก้ไข
ปวดปัสสาวะบ่อยแนะวิธีแก้ไข
ปวดปัสสาวะ เป็นอาการอย่างหนึ่งของร่างกายที่ต้องการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกา...
อ่านต่อ
ชี้! นอนกรนเสี่ยงหลอดเลือดสมองแตก
ชี้! นอนกรนเสี่ยงหลอดเลือดสมองแตก
แนะลดการดื่มแอลกอฮอล์-ควบคุมน้ำหนักช่วยได้
 ...
อ่านต่อ
4 ข้อยอดฮิตเข้าใจผิดการใช้ยา
4 ข้อยอดฮิตเข้าใจผิดการใช้ยา
สมาคมเภสัชกรรมโรงพยาบาล (ประเทศไทย) ชวนคนไทยหันมาใส่ใจวิธีการใช้ยาอย่างถูก...
อ่านต่อ
ฝึกโยคะช่วยคุมน้ำตาลในเลือด
ฝึกโยคะช่วยคุมน้ำตาลในเลือด
คลาสโยคะเบาๆ อาจช่วยผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2 ลดน้ำหนักและรักษาระดับน้ำตาลในเล...
อ่านต่อ
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด
เรื่องอาหารการกินถือว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ ที่มีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิต ของมนุษย์โลกอ...
อ่านต่อ
กินตามกรุ๊ปเลือด
กินตามกรุ๊ปเลือด
เลือดกรุ๊ป เอ - จัดเป็นพวกมังสวิรัติ ตามสถิติการแพทย์แล้วคนเลือดกรุ๊ปเอจะมีกรดในกระเพาะต่ำ ทำใ...
อ่านต่อ
"รองเท้าส้นสูง" สวยแต่เสี่ยง
"รองเท้าส้นสูง" สวยแต่เสี่ยง
ปฏิเสธไม่ได้ว่ารองเท้าส้นสูงกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน เพราะนอกจากจะเสริมให้ส...
อ่านต่อ
5 เคล็ดวิธีหนีโรคอัลไซเมอร์
5 เคล็ดวิธีหนีโรคอัลไซเมอร์
สร้างสื่อนำประสาท ช่วยกระตุ้น-บำรุงสมอง
&n...
อ่านต่อ
มะเร็งเต้านม โรคร้ายอันดับหนึ่งของผู้หญิง
มะเร็งเต้านม โรคร้ายอันดับหนึ่งของผู้หญิง
ข้อมูลล่าสุดของสถาบันมะเร็งหลายแห่ง พบว่า ตลอดหลายปีที่ผ่านมา...
อ่านต่อ
ดูแลตัวเองอย่างไรห่างไกลไข้หวัด
ดูแลตัวเองอย่างไรห่างไกลไข้หวัด
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย.ในฐานะองค์กรที่มีส่วนในการดูแลสุ...
อ่านต่อ
กระดูกคอเสื่อม
กระดูกคอเสื่อม
คำถามจากคุณบังอรถามมาว่า ดิฉันมีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดบริเวณต้นคอ และบ่าทั้งสองข้าง เป็น...
อ่านต่อ
กลิ่นลมหายใจบอกโรค
กลิ่นลมหายใจบอกโรค
กลิ่นปาก หรือ กลิ่นลมหายใจ ไม่ใช่ปัญหาเล็กๆ ที่ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจเท่านั้น ยัง...
อ่านต่อ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
กระเพาะปัสสาวะอักเสบ พบบ่อยในสตรี โดยเฉพาะในช่วงอายุ 20-50ปี ทั้งนี้เพราะท่อปัส...
อ่านต่อ
5 ความเชื่อผิด ๆ เรื่องลดน้ำหนัก
5 ความเชื่อผิด ๆ เรื่องลดน้ำหนัก
รูปร่างผอมเพรียว เปรียวสมาร์ท อาจเป็นเป้าหมายของสาวหลายคนที่ตั้งใจลดน้...
อ่านต่อ
เมื่อมีอาการตาแห้ง
เมื่อมีอาการตาแห้ง
เมื่อเร็ว ๆ นี้นางเอกสาวชื่อดัง "แอฟ" ทักษอร ภักดิ์สุขเจริญ ให้สัมภาษณ์ว่า มีอาการ"ต...
อ่านต่อ